• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:50 

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Купила кошке на пробу "Акану". Кошка попробовала и осталась довольна. Я очень обрадовалась - корм дорогой хороший, пусть трескает. Но потом опечалилась: теперь рука не поднимется кормить ее вискасом.

@темы: Новый день - это новая жизнь!

23:06 

Сушка

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
СУШКА ТЕЛА ДЛЯ ДЕВУШЕК!

Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. Такой вид похудения используют читать дальше

@темы: Антипузо

23:03 

Коктейль Хорошее пищеварение

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Коктейль Хорошее пищеварение
на 100 г 94 ккал
Кефир — 170 гр
Банан читать дальше

@темы: Ночной дожор

22:00 

БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ

Порадуйте себя идеальным завтраком: быстро и очень вкусно.

Ингредиенты:
читать дальше

@темы: Ночной дожор

21:17 

«Чебуреки» из кабачка

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
«Чебуреки» из кабачка
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100 гр 5.52*2.8*4.94*67.07

Ингредиенты:
кабачок — 1 шт
яйца — 2 шт
лук — читать дальше
Приятного аппетита!

@темы: Ночной дожор

20:55 

Здравствуй, Пятница!

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Танец во славу тебя. ))

@темы: Картинки, Новый день - это новая жизнь!

20:24 

Белковый торт с куриной грудкой

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Белковый торт с куриной грудкой для сушки! 💪
Идеальный ужин для стройнеющих ) 🍴

Потребуется:
10 белков,
2 желтка,
1 куриная грудка,
200 г читать дальше

@темы: Ночной дожор

23:20 

Лучшие упражнения для ягодиц

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
1. Присед с гантелями.
2. Присед со штангой.
3. Выпады с гантелями.
4. Мостик для ягодиц.
читать дальше

@темы: Антипузо

21:40 

Мандариновое мороженое

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Мандариновое мороженое

Ингредиенты:
Мандарины — читать дальше

@темы: Ночной дожор

18:27 

МАННЫЕ КЕКСЫ С КУРАГОЙ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
МАННЫЕ КЕКСЫ С КУРАГОЙ

Ингредиенты:

- крупа манная 150 г;
- кефир 1% 200 мл;
- яйцо 1 шт;читать дальше

@темы: Ночной дожор

18:10 

Домашний зефир

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Домашний зефир!!!🍥

Калорийность на 100 г: 71 ккал
Белки — 2.77
Жиры — 0.32
Углеводы— 14.02

Ингредиенты:читать дальше

@темы: Ночной дожор

19:28 

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ МАРШМЕЛЛОУ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
ДОМАШНИЕ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ МАРШМЕЛЛОУ

Ингредиенты:

3 пакетика желатина (30 г)
1 стакан холодной читать дальше

@темы: Ночной дожор

19:19 

Куриные рулеты с сыром «фета»

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Куриные рулеты с сыром «фета»

Ингредиенты:

Филе куриных грудок — 4 шт.
Сыр фета — 200 г
Лук зеленый — 20 г
Чеснок читать дальше

@темы: Ночной дожор

20:34 

Напитки на все случаи жизни

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

От простуды:
1 большой апельсин,читать дальше

@темы: Ночной дожор

15:54 

30 советов по жиросжиганию!

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
30 советов по жиросжиганию!

1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». читать дальше

@темы: Ночной дожор, Антипузо

15:48 

Мышечный корсет

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Создаём «мышечный корсет»

«Мышечный корсет» составляют брюшной пресс и глубокие мышцы спины. Брюшной пресс, в свою очередь, читать дальше

@темы: Антипузо

11:09 

4 маринада для рыбы

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
4 маринада для рыбы

Сохраните себе обязательно!

1.) ВКУСНАЯ СОЛЕНАЯ РЫБКА ЗА 2 ЧАСА .

читать дальше

@темы: Ночной дожор

11:03 

Спортивная диета: меню+советы.

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Спортивная диета: меню+советы.

Для начала давай разберемся с нюансами такого питания. Внесем ясность -это не обычная белковая диета, но пищи богатой протеинами там все же больше чем углеводов.

Режим питания: ешь читать дальше

@темы: Ночной дожор

00:20 

хочу пару котиков ^_^

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.

@темы: Антипузо

23:41 

Рулет из творожного сыра и копченого лосося

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
"Рулет из творожного сыра и копченого лосося"

Ингредиенты:
— творог — 250 г
— сыр творожный читать дальше

@темы: Ночной дожор

...Мир меняется...

главная