Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:34 

30 cамых полезных продуктов

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.

@темы: Антипузо

15:33 

98 самых интересных фактов о человеческом теле

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
98 самых интересных фактов о человеческом теле

Тело человека — невероятно сложная и запутанная система, которая до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотря на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. Поэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить. От чихания до роста ногтей — вот 100 самых странных и интересных фактов о человеческом теле.

Мозг
Мозг — это наиболее сложный и наименее изученный человеческий орган. Мы многого о нем не знаем, но тем не менее вот несколько фактов о нем.

1. Нервные импульсы двигаются со скоростью 270 км/ч.
2. Для работы мозгу требуется столько же энергии, сколько 10-ваттной лампочке.
3. Клетка человеческого мозга может хранить в пять раз больше информации, чем любая энциклопедия.
4. Мозг использует 20% всего кислорода, который поступает в кровеносную систему.
5. Ночью мозг гораздо активнее, чем днем.читать дальше

@темы: Новый день - это новая жизнь!

20:16 

Фитбол

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Фитбол. В чем польза?

Фитбол был изобретен одним физиотерапевтом, чтобы помочь спортсменам восстановить после травм спину, колени и тазобедренную область тела. Но на самом деле упражнения на фитболе могут дать вам гораздо больше!

Почему стоит приобрести фитбол?читать дальше

@темы: Антипузо

19:02 

ТВОРОЖНОЕ ПИРОЖНОЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
ТВОРОЖНОЕ ПИРОЖНОЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ:

Ингредиенты:
- 200 г творогачитать дальше

@темы: Ночной дожор

18:57 

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОКИ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОКИ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔸 АБРИКОСОВЫЙ сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень и сердце, полезен при близорукости.читать дальше

@темы: Ночной дожор

18:55 

19 советов, как похудеть без диет

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
19 советов, как похудеть без диет

Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения

Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.

Итак, как похудеть без диет

1) Откажитесь от майонеза

Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».

2) Ограничьте употребление сахара

Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.

Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.

3) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада
читать дальше

@темы: Антипузо

18:53 

МОРЕПРОДУКТЫ: БЕЛОК БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
МОРЕПРОДУКТЫ: БЕЛОК БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ

Морепродукты давно перестали быть для нас экзотикой. Килограмм «морского коктейля» сейчас можно купить дешевле, чем такое же количество говядины, а пользы не меньше.
Ученые считают, что именно полезные свойства морепродуктов, входящих в знаменитую средиземноморскую диету, продлевают жизнь жителям этого региона.

ЧТО ТАКОЕ МОРЕПРОДУКТЫ?читать дальше

@темы: Антипузо

18:50 

РЕЦЕПТЫ ИЗ КУРИЦЫ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
РЕЦЕПТЫ ИЗ КУРИЦЫ
если надоело есть вареную грудку...

1.Куриный рулетчитать дальше

@темы: Ночной дожор

18:47 

Корица с медом – прицельный удар по жиру

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Корица с медом – прицельный удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом читать дальше

@темы: Ночной дожор, Антипузо

18:47 

САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ И ЧЕЧЕВИЦЕЙ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ И ЧЕЧЕВИЦЕЙ

Ингредиенты:

• 450гр баклажанов
• оливковое маслочитать дальше

@темы: Ночной дожор

18:46 

СЫРНЫЕ КЕКСЫ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
СЫРНЫЕ КЕКСЫ

сыр твердый - 160г,
яйца - 1 шт, читать дальше

@темы: Ночной дожор

18:45 

Долой жир с живота

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Долой жир с живота.

1. Подтягивания коленей с фитболом.
Работают: нижний пресс, мышцы плеч, мышцы-стабилизаторы.
Примите позу планки с опорой на прямые руки (ладони строго на читать дальше

фото упражненийчитать дальше

@темы: Картинки, Антипузо

18:40 

КРЕВЕТКИ С АПЕЛЬСИНАМИ, ГРАНАТОМ И ИМБИРЕМ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
КРЕВЕТКИ С АПЕЛЬСИНАМИ, ГРАНАТОМ И ИМБИРЕМ

Креветки с апельсинами, гранатом и имбирем — это оченьчитать дальше

@темы: Ночной дожор

18:35 

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Организм, ты гонишь.
Люто, дико, до трясучки хотелось сладкого. Стрескала соленую вяленую рыбку - отпустило. Сейчас совершенно счастлива и удовлетворена.
Теперь так и буду делать. Хочется шоколада - ешь рыбу!

23:45 

ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
ПОЛЕЗНОЕ И ВКУСНОЕ ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Ингредиенты:

- 1 стакан гречишной муки
- 1 стакан геркулеса
- 1 среднее яблоко, начитать дальше

@темы: Ночной дожор

02:01 

ЗЕЛЁНЫЙ ФРАНКФУРТСКИЙ СОУС

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
ЗЕЛЁНЫЙ ФРАНКФУРТСКИЙ СОУС

Ингредиенты:

Большой пучок трав (у нас укроп, петрушка, зчитать дальше

@темы: Ночной дожор

14:48 

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
ЖЕНСКАЯ ФИГУРА с «НУЛЯ».

По сути получить очень красивое и сексуальное тело для девушки очень просто. Для этого достаточно читать дальше

@темы: Антипузо

12:02 

АЗБУКА ПИТАНИЯ

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
АЗБУКА ПИТАНИЯ

1. Еда нужна для жизни. Любая еда – это не просто удовольствие или ритуал. Любое съеденное блюдо читать дальше

@темы: Антипузо

12:01 

КУНЖУТНАЯ ХАЛВА

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
КУНЖУТНАЯ ХАЛВА

Ингредиенты:

100 грамм кунжутчитать дальше

@темы: Ночной дожор

17:44 

Еще немного подождать!..

А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
Вот она моя-моя-моя девочка! ))





Питомник

@темы: Картинки, Я

...Мир меняется...

главная