12:49 

10 причин почему не получается похудеть

Lex-Avisha
А теперь мы пойдем за волшебными огоньками.
10 причин почему не получается похудеть

1. Недостаточное количество физической нагрузки

Смысл физических упражнений во время похудения сводится к тому, чтобы сжечь достаточное количество калорий, чтобы создать дефицит калорий. В самом деле, тренировки, которые наиболее эффективные для потери веса являются самыми сложными: тренировки с высокой интенсивностью, табата, кроссфит и т.д. Сколько же необходимо выполнять упражнений, чтобы начать худеть?
читать дальше

@темы: Антипузо

URL
   

...Мир меняется...

главная